Les principes de base de l’auto-défense viennent des arts martiaux traditionnels en référence notamment au Goshin Jutsu (L’art de la protection du corps) : Jutsu (Art), Shin (Corps), Go (Protection).
L’auto -défense ne se réduit surtout pas à des techniques d’esquives/ripostes, qui seront utilisées uniquement en dernier recours. L’auto-défense c’est un tout subtil qui nécessite aussi :
- L’apprentissage d’attitudes corporelles adaptées dans vos déplacements en société,
- La capacité à la gestion des émotions et du stress,
- La maitrise de l’art de la négociation.
Judicaël vous propose des séances d’initiation intitulées : « Comment réagir en situation d’agressivité ou d’agression ? »
Les séances abordent l’apprentissage d’attitudes du corps, la gestion des émotions et l’initiation à l’art de la négociation.
Judicaël
Les séances sont plutôt destinées dans un premier temps à des débutants.
Au plaisir de partager avec vous !